कुछ आसान टिप्स जिसे अपनाकर आप  पा सकते हैं जवां लुक

May 26,2018, 13:05 PM

टिप्स:-

  1. पानी पीने से त्वचा को नमी मिलती है और चेहरे में सिकुड़न नहीं होती और झुर्रियां पड़ने से बचाव करती है  और आपकी त्वचा को चमक भी मिलती है. रोजाना कम से कम आठ गिलास पानी जरूर पिएं.
  2. त्वचा के लिए क्लींजर का इस्तेमाल करें। कैलेन्ड्युला या खीरा जैसी चीजों का इस्तेमाल करें, जो चेहरे को कोमलता प्रदान करते हैं।
  3. टोनर के बाद चेहरे पर हाइड्रेटिंग सीरम लगाएं। यह त्वचा पर पड़ी महीन रेखाओं को दूर करने में मदद करता है।
  4. डेली फेस क्रीम से चेहरे को मॉइश्चराइज करें।  यह त्वचा को नमी प्रदान करता है और इसे मुलायम, स्वस्थ रखता है। एंटी-एजिंग लाभ वाले मॉइश्चराइजिंग क्रीम का इस्तेमाल करें, जो हाईएल्युरोनिक एसिड, जैसोमनिक एसिड, कॉपर पीसीए और कैल्शियम पीसीए युक्त हो.
  5. बादाम, ब्रोकोली, जई, क्विनोआष वालनट, टोफू और सोया मिल्क ऊत्तकों के मरम्मत और निर्माण में योगदान देते हैं और कोलेजन बरकरार रखते हैं।
  6. एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे विटमिन ए, सी, ई और बीटा-कैरोटिन शरीर के खोए पोषक तत्वों को फिर से लाने में मददगार साबित होते हैं. हरी सब्जियां ब्लटड प्रेशर को नियंत्रित रखती हैं।
  7. लैंवेडर, रोजहीप, जेरेनियम, अनार और चंदन का तेल त्वचा में नमी बरकरार रखते हैं और इसमें चमक लाते हैं और त्वचा की झुर्रियों को दूर करते हैं.
  8. त्वचा पर बढ़ती उम्र के असर से बचने के लिए धूम्रपान नहीं करें.

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